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🇹🇭泰國本地-家常菜及常喝飲料：
【🙏只是單純：個人視角，個人經驗分享，不全面，不完美，有錯有疏漏之處，請大家多多包涵喔，也請大家參考即可，最後為自己做出：全權負責任的決定喔～🙏祝福你的小天使❤️Love You Ciao~😘】
2020年因為『😷COVID-新冠疫情』小天使從滯留🇹🇭泰國，到決定移居長居🇹🇭泰國，最重要的當然是：我喜歡這個國家～🇹🇭泰國。
💁♂️而在長居的這段時間裡，慢慢開始接觸～當地人的生活及飲食習慣，會發覺～
在🇹🇭泰國最家常的～4道菜是(不分🇹🇭泰國東西南北區～都有的家常菜)：
🍜船麵-Boat Noodle，🥗青木瓜沙拉-Papaya salad，🍝泰式炒粉-Pad thai，🍛打拋豬肉飯-Pad Ka Prao Moo。
💁♂️而在每天喝的飲料大部分是~冰飲～最常買的4種飲料分別是：
🥥椰子水-Coconut Water，🧋泰式奶茶-Thai Milk Tea，☕咖啡系列飲-Coffee，🥤碳酸可樂飲-Coca Cola
🙅♂️小天使『🙅♂️並非任何形式-代理商🙅♂️也並非旅行社🙅♂️更不是導遊🙅♂️』🙅♂️
🙆♂️我只是個～在世界獨自旅行～半退休中的～背包客🎒
🙆♂️沒團隊～就單獨1人作業🙆♂️只單純想分享～曾走過的路🙆♂️
🙏但煩請大家🤓參閱之外～🙏
🚨也請為自己負責🤓請再多次~確認~資訊是否正確😄🚨
畢竟存粹『個人經驗分享～能力有限～內容不完美~且可能多有瑕疵😂』
請多多包涵～🙏但相逢既是有緣，還是彼此～感恩～感謝喔～🙏
❤️小天使永遠祝福❤️愛大家～Love You Ciao❤️
🥥泰國椰子水甜到不真實：
🤭哈哈哈～這是『👩小天使老媽』給的第一個評價，因『👩小天使老媽』是一個相當注重健康的人，所以對於『東南亞』第一個印象是，😱東西都是假造，商家給的那杯『🥥新鮮椰子汁』是另外加了糖水的。
『👩小天使老媽』在🇹🇼台灣喝了一輩子的『🥥椰子汁』不是這樣的～哈哈哈🤣我跟老媽說～老媽～你先喝吧～我在這裡常喝～相信我～這是真的～等下回家，我直接買一顆🥥真實椰子～你試喝就知道是不是真的拉。
回到家把🥥真實椰子插上吸管～給我老媽再喝一次～這次她真的沒在質疑拉～😋
🥥為何小天使要介紹泰國椰子水?
很多身邊的朋友想到『🇹🇭泰國旅遊』～😋美食是大家第一個想吃的，大家都在出發前列出長長的『😋吃貨清單』～而清單裡『🥥椰子』這個選項，又不知道該不該列進去，不是想不想吃，而是不知道怎麼吃～最簡單。
而我身邊的朋友問最多的是『🏪到便利超商或是賣場』買的『利樂包-Tetra Pak飲料』，雖標示是『100%』原汁可是喝起來～🙅♂️味道還是怪怪的～🙅♂️不新鮮。
💁♂️身邊的朋友總問：🥥不會為了買一顆椰子～🔪還要加買一把刀回家殺吧～🤭而且一顆份量不多，我想要一大罐1000 c.c以上，放飯店房間，可以當水喝勒～怎麼辦😝
🥥椰子水好處：
😇小天使剛開在🇹🇭泰國長居的時候，我的舊公寓社區那邊住了很多的『🌍全球退休人士』，當時剛來『💩吃什麼拉什麼』～那時可是第一次體驗『💩什麼是拉水～』。
吃了『🇯🇵日本，🇹🇭泰國，🇹🇼台灣買的止瀉藥』都沒有用，那時很多『👴爺爺們』跟我說～Garuda你先禁食幾天，這幾天都直接喝～椰子水跟吃椰子肉就好。
😊沒想到過了2天後～就沒太大問題了～🥳慢慢的腸胃可能也是適應了～就沒再發生『💩拉肚子～』了～我很高興跑過去跟那些『👴爺爺們』說，他們才告訴我，『🥥椰子水』對身體有相當多的好處，包含後面在🧑⚕️泰國發燒看醫生時～🧑⚕️泰國醫生也這樣說：
🥥椰子水：最佳運動飲料替代品及幫助減肥：
適量的『🥥椰子水』是『🏋️運動期間和🏃運動後』飲用的絕佳飲料。
🥥椰子水：👍富含礦物質👍電解質👍鉀👍抗氧化劑
🥥椰子水：只有少量的鈉及很低的碳水化合物，所以熱量極低
【一杯大約500CC椰子水：大約50~60卡路里】
重點可幫助你：補充能量，恢復體力，防止疲勞和脫水。
在🇹🇭泰國很容易流汗，你不需要到『🔥桑拿房』逼汗😓～你只要到街上走～就可以逼出你身上多餘水分～哈哈哈🤣不誇張啊～所以重點是：很容易脫水～😭
😳然後你會常常熱到沒有食慾～所以很多人問小天使～你怎麼做到且堅持『🥸168間歇性斷食法』，很簡單，你跟我一起搬到🇹🇭泰國～長時間下來～真的吃不下～根本不用堅持～哈哈哈。
所以這樣大家就知道～😇小天使『40公斤』怎麼減下來的～就是『自然』～🌞太陽曬乾的～哈哈哈😝
🥥椰子水：幫助消化及排便：
適量的『🥥椰子水』富含錳，有助於：
💩排便💩防止腹部脹氣💩便秘和胃酸過多💩助緩解消化不適，同時補水。
『🥥椰子水』在二戰時，是拿來『緊急情況』下當作『🥥葡萄糖靜脈輸液』的，就是大家看到🧖♂️醫院裡的『點滴』是差不多的～這是我這邊很多『👴爺爺們』都是這樣跟我說的。
因為『🥥椰子水』電解質含量與我們身體的液體含量非常接近，如果大家有看過『🇭🇰成龍演的-我是誰』～裡面有一個橋段，是女主要的哥哥被蛇咬了～當下『🇭🇰成龍』就上演到處找椰子～幫他直接靜脈注射椰子汁。
先不管真不真實～重點在🇹🇭泰國喝『🥥椰子水』確實幫助了小天使的腸道好了不少喔～😘
🥥椰子水：幫助預防泌尿道感染及腎結石發生：
適量的『🥥椰子水』主要有：清除人體尿液中的『氯和檸檬酸鹽』，也是一種『利尿劑』，會讓你頻繁小便，最後利用尿液～排出毒素喔。
🥥新鮮椰子水～怎麼簡單快速買到?
😇好拉上面小天使又巴拉巴拉介紹一推～那問題是～怎麼買～買一顆🥥大椰子及🔪刀具回飯店～自己剖開椰子嗎？～耶累死了～我才不要勒～🥱
小天使就介紹在🇹🇭泰國～我最常買椰子水的三種方式：
1.🥥街邊,傳統市場,夜市,海灘邊～直接買一瓶或一顆的椰子水：
基本上在🇹🇭泰國任何地方的『傳統市場或夜市，或城市或是鄉鎮街道兩側，或是海灘邊』，都有很多賣『🥥椰子水』商家，所以你只要帶好『🫙空寶特瓶-1或1.5公升都可』～然後直接請他幫你裝滿即可，當然你也可以只買一顆，當場喝。
🥥一顆椰子單價：大約20~50不等
🫙空寶特瓶1公升裝滿：大約60~90泰銖
🫙空寶特瓶1.5公升裝滿：大約80~120泰銖
【🚨果肉可以另外買喔～，但不建議在海灘景區買，因為比較貴，一顆都要50泰銖起🚨】
【🚨盡量找馬路邊，門口有一大堆椰子～的商家～因為他們都是大批發商🚨】
【🚨注意：因為已是剖開好的椰子汁水，所以保存期有限喔～盡量不要存放超過2天喔，早點喝完，不然就算放冰箱，還是會發臭喔🚨】
2.🥥大賣場或是7-11買已經打洞好的：
這在🇹🇭泰國的『🛍️BigC，🛍️Lotus’s，🛍️7-11』很常看到，一整顆椰子，椰子的外型大小可能都不太一樣，上面有放吸管。買回家，一插上吸管，就可以直接暢飲拉～哈哈哈。
🥥🛍️BigC，🛍️Lotus’s大賣場：每顆打洞處理好的新鮮椰子，大約：20~50泰銖『注意要買有吸管的』
💁♂️買回飯店要如何～喝這顆『🥥新鮮椰子』？
1.💁♂️買回家後先取出包裝裡附贈的『吸管及簡易鑽孔器』：
2.💁♂️找到椰子上已經打洞好的洞口 -> 將『簡易鑽孔器』用力壓入洞內(💦小心汁水會噴出)：
3.💁♂️最後插入吸管～好好享受清涼的『🥥新鮮椰子汁吧』～歐哈：
🥥🛍️7-11：55泰銖，7-11比較貴，而且不見得每家都有賣，但是比較甜，因為是小顆的香水椰子。
🥥7-11賣椰子公司名稱是：Coco Fresse，大家可點進去看一下，泰國對於此公司介紹
💁♂️椰子包裝裡：附上吸管跟湯匙，所以喝完果汁後，可以挖果肉～直接吃～。因泰國大顆的椰子果肉都不嫩，小顆的香水椰子～👍果肉超級好吃～
所以如果你在泰國7-11有看到，這種椰子，那就不要錯過，小天使都是～看幾顆～就買幾顆，放冰箱可以超過2週沒事。
3.🥥街邊或傳統市場或夜市或餐廳～都可買到『椰子蛋』：
『🥥椰子蛋-Fresh Coconut Snowball』：是直接把椰子外殼去掉，留下完整個果肉～看起來像是一顆雪球，這是最棒的吃法。
💁♂️有興趣了解『🥥椰子蛋』朋友～可點進『All Coco這家泰國公司』他們專賣『🥥椰子蛋』
『🥥椰子蛋』也是小天使最喜歡『😋吃椰子』的方式，🙅♂️可是～保存不易，因為已經『🥥剖開椰子只剩果肉』放在塑膠碗裡～🥶所以常常放冰箱保存～最多兩天就開始變質了。
所以小天使如果想買『🥥椰子蛋』，那就是『😋現吃的量』盡量不要～買回家存放了。
💰『🥥椰子蛋』街邊或傳統市場或夜市～價錢：大約45~55一顆
💰『🥥椰子蛋』餐廳～價錢：大約50~65一顆
🥥新鮮椰子水～盡量不在哪裡買?
💁♂️會建議大家，盡量不要在大型百貨公司，海灘景區買『🥥椰子水』～不是品質問題，是貴
💁♂️當然你只是遊客，並不是像是小天使把『🥥新鮮椰子水』每天當水喝～那其實在哪買，貴不貴都沒差對吧～。
💁♂️在泰國『大街小巷，城市鄉鎮』到處都有賣『新鮮椰子』所以如果你想要喝『🥥新鮮椰子水』就盡量不要買『加工後的果汁罐或是利樂包-Tetra Pak』
😇好拉～小天使～就先介紹到這裡拉～😇
🙏希望大家都要～😁開心出門～快樂～平安回家～喔🙏
😘而不管彼此～喜不喜歡～認不認同❤️都還是～相互～祝福感恩～😘彼此的存在喔
🌈因為～就是有～不同～🌍這世界～才是『彩色的喔』🌈
🙏讓這世界～🌍更包容～更美好～😘從自己～主動～做起喔😘
😘最後～小天使～不管在哪～都永遠～祝福你～愛你喔～Love You ～ Ciao❤️
😇小天使泰國照片分享：
😇不管內容~是否符合你預期😇願彼此永遠『🙏相互感恩,感謝』🥹相信我🌹每天『感恩感謝😊』可能『😈不會讓世界和平或😈阻止世界毀滅或🤑不能讓你賺大錢』🥹但會讓你『🤗發自內心的😊微笑開心😊平靜祥和🥹面對每分每秒喔😘』小天使愛你喔😇～Love You Ciao~❤️
😇親愛的朋友們，小天使只是個
『旅行在世界的半退休狀態背包客』
分享移居旅遊世界各地資訊～都只是
『自己自助完成～曾經的經驗過程分享』😇❤️
如有”不太正確瑕疵”地方多多包容～小天使會盡量不斷改進修正喔～愛大家❤️ 😇
我是18年覺醒的小天使😇現在跟著上天宇宙高我😇地球媽媽🌍在世界旅行，學習跟執行小天使此生的任務
💪永遠祝大家：健康，自由，獨立，自愛，豐盛，富有，富裕😇找到心之所向❤️
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😁@/斜/槓/人/生-Slash～它是我現在學到的，一種可體驗『多種不同的生活態度！』的人生方式 😁
❤️而當你越感恩每刻每秒自己周遭發生的一切，尊重每個靈魂都有「自己的選擇」❤️
❤️而我們能做的是「做好自己」，努力謹守自己的一言一行❤️
❤️真心誠意做好做到：善言,善心,善行，且不拿自己的尺去量別人的度❤️
❤️小天使不管在哪永遠分享光和愛智慧與祝福給大家～愛你喔～Love You❤️
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